Wegens extra drukte kan je bestelling iets langer onderweg zijn. Dankjewel voor je geduld.

  • Login
  • |
  • Registreer
  • |
  • Mijn Pelckmans
  • |
  • Mijn verlanglijstje
  • NL
  • FR
  • DE
0 Logo Pelckmans NV
  • Home
  • Afdelingen
    • Tuin & Terras
    • Sfeer & Wonen
    • Dier & Vijver
    • Doe-het-zelf
  • Promoties
  • Vacatures
  • Winkels
    • Turnhout (Antwerpen)
    • Lommel (Limburg)
  • Blog
  • Info
    • Nieuwsbrief
    • Vacatures
    • Veelgestelde vragen
    • Bestellen & leveren
    • Algemene info
    • Sponsoring
    • Alg. verkoopsvoorwaarden
    • Disclaimer
    • EcoCheques of EcoPass
    • Klantenkaart
    • E-Cards & Cadeaubonnen
  • Contact
  • Login
  • |
  • Registreer
  • |
  • Mijn Pelckmans
  • |
  • Mijn verlanglijstje
Mijn winkelmandje 0 artikelen | € 0
Home > Blog > Varens? Een must in elke tuin!

Varens? Een must in elke tuin!

< Terug

Share & like:
  • Delen
  • Bewaren

DSC 7618 hosta varen varentuin 638214052542463911
Varens zijn de assepoester van de tuin: ze schitteren op de meest ondankbare plekken, met hun verfijnd blad in alle maten en tinten. Associeer je varens met schaduw? Je hebt ook prachtexemplaren voor de zon! 

Varens passen in een landelijke tuin, een natuurlijke omgeving én in een moderne stadstuin, waar ze opvallen met hun architecturale look. Je kunt er een geweldige junglesfeer mee oproepen - niet toevallig groeien veel varens in het regenwoud. Toch zijn het beslist geen kasplantjes, integendeel, tuinvarens weerstaan probleemloos vorst, en hebben zelden last van ziektes. Plant ze onder struiken, en combineer ze met andere bos- en schaduwplanten zoals hosta’s, Helleborus, elfenbloemen, salomonszegel en Rodgersia. Of plant ze, voor een meer moderne look, tussen siergrassen zoals zegge (Carex) en grote veldbies (Luzula). Geef varens op een droge plek het eerste jaar regelmatig water. Laat het afgestorven loof na de winter liggen, als natuurlijke mulchlaag. Bij wintergroene varens knip je in de lente, voor het ontrollen van de knoppen, het afstervende loof af.
DSC 0021 varen min 638214053139401599
DSC 0109 Varen min 638214053304857098
DSC 0707 Dryopteris filix mas min 638214053503215418

Plant zonder zorgen

Zelfs zonder groene vingers kun je probleemloos de inheemse stijve naaldvaren (Polystichum aculeatum) in je tuin houden. Die blijft de hele winter ook nog mooi groen, en overleeft zelfs in de donkerste schaduw, zolang de bodem voldoende vochtig is. De koningsvaren (Osmunda regalis), een van onze grootste inheemse varens, is ideaal voor een nattere plek, bijvoorbeeld aan de rand van een vijver of poel, in de volle zon of halfschaduw. In de herfst verkleurt het imposante, 1,5 meter hoge blad prachtig roodbruin. Op droge plekken, bijvoorbeeld onder beuken of eiken, doet de gewone eikvaren (Polypodium vulgare) het erg goed. Je vindt deze laatste zelfs terug in droge schaduw, zelfs in oude muurtjes en restjes puin.
DSC 0853 hosta varens aronskelk min 638214054011234923
DSC 1055 varens met siergrassen min 638214054170768205
DSC 1097 min 638214054323894905
DSC 0378 varens min 638214054673587158
DSC 0559 varentuin min 638214054882321478

Bodembedekker voor alle werk

Varens blijven doorgaans beheerst op hun plek staan, maar sommige, zoals de struisvaren  (Matteuccia struthiopteris) breiden zich wel graag uit – doe er je voordeel mee. Heb je een wat vochtige schaduwhoek waar veel onkruid groeit, zet er dan struisvarens; met hun bladeren tot wel 1,5 meter hoog, gaan ze zelfs de concurrentie met brandnetels aan. In de lente, wanneer de bladeren zich uit het bruine, knobbelige hart ontrollen, is er geen mooier groen dan dit. Heb je een grote tuin waar schoonheden met licht woekerende neigingen welkom zijn, plant dan de bolletjesvaren (Onoclea sensibilis). Bescherm hem wel bij strenge vorst.
DSC 1890 tongvaren Asplenium scolopendrium min 638214056038372312
DSC 1940 min 638214055659065090
DSC 1983 min 638214055827443306

Zelfs in droge schaduw

Varens houden van vocht, maar sommige doen het verbazingwekkend goed op een droge plek, bijvoorbeeld onder een grote boom, waar weinig andere planten het uithouden. Zo steelt de mannetjesvaren (Dryopteris filix-mas) op een droge schaduwplek met zijn immense bladeren de show, zonder te woekeren. Zie je in onze bossen hoge varens, dan is het bijna zeker deze. Ook dubbelloof (Blechnum spicant), de tongvaren (Asplenium scolopendrium) en de gewone eikvaren (Polypodium vulgare) kunnen goed tegen droge schaduw. De inheemse wijfjesvaren (Athyrium filix-femina) groeit op het donkerste plekje van je tuin maar heeft meer vocht nodig.
DSC 2048 min 638214056555013304
DSC 7607 varen zaadjes min 638214056719912726
DSC 8085 min 638214056969522297

Kleur in de winter

Heel wat varens blijven groen in de winter, en dat is een geweldige troef, zeker voor een stadstuin, waar je hartje winter best wat kleur kunt gebruiken. Met een eikvaren, dubbelloofvaren of naaldvaren (Polystichum setiferum) houd je je zicht het jaar rond levendig. Mag het iets bijzonders zijn? De tongvaren (Asplenium scolopendrium) heeft een heel bijzonder blad: plat en smal, als een lange tong. Plant hem in de schaduw. Heb je maar een heel klein schaduwplekje? De wijfjesvaren Athyrium niponicum var. pictum is een echte schoonheidskoningin, met zilveren blad en rozerode nerven – niet toevallig wordt ze ook wel eens de regenboomvaren genoemd. Je hebt tal van cultivars, met wat meer metaalkleur of meer rood, elk showplanten op zich.
IV000105 Athyrium niponicum Metallicum min 638214057997544366
DSC 8831 varen lente min 638214058179977496
IV219169 Polystichum setiferum Green Lace min 638214058524116862
Kleur Bladplant Varen min 638214058911936531
DSC 2057 Athyrium niponicum min 638214059100377757

Share & like:
  • Delen
  • Bewaren

SaveBlogItems

Wat tof dat je onze blog leuk vindt!


Log in op je 'Mijn Pelckmans' account en dan wordt deze blog alvast bij je favoriete blogs geplaatst zodat je deze later gemakkelijk kan terugvinden.

Share & like:
  • Delen
  • Bewaren
Laurence Machiels
Laurence Machiels Groenjournaliste Laurence Machiels verzorgt sinds 2006 elke zaterdag de groenpagina van Het Laatste Nieuws. Daarnaast schrijft ze over planten en tuinen in tal van (tuin)tijdschriften in België en Nederland, en publiceert ze tuinboeken. Varens? Een must in elke tuin! 2/07/2023 tuininspiratie, varens

Categorieën

Dier & Vijver
Aquarium
Aquariumonderhoud
Bodem- & Ruitenreiniging
Schepnetten
Watertests
Aquariumtechniek
Filters & Pompen
Aquariumverlichting
Aquariumvissen
Honden
Auto, fiets & transport
Halsband & Lijnen
Mand, kussen & deken
Ongedierte & Verzorging
Snacks & Supplementen
Speelgoed, sport & training
Voer- & Drinkbak
Katten
Ongedierte & Verzorging
Kippen
Broeden
Kippenhokken & -rennen
Verzorging
Voeders
Voer- & Drinkbak
Knaagdieren & Konijnen
Bodembedekking
Halsband & Lijnen
Knaagdierhokken & -rennen
Knaagdierkooien
Kooiaccessoires
Snacks & Supplementen
Speelgoed & huisjes
Transport
Verzorging
Voeders
Voer- & Drinkbak
Kooi- & Natuurvogels
Eetpotjes & drinkflesjes
Natuurvogels
Voeder- & Vogelhuisjes
Voer & Snacks
Vogelvoer
Zand & Verzorging
Overige dieren
Dierenbenodigdheden (overige)
Eekhoorns
Egels
Insecten & Vlinders
Reptielen & Amfibieën
Vijver
Bodem- & Plantenbenodigdheden
Pompen & Filters
Filtermateriaal
UV-C Filters
Vijverbeluchting
Vijverfilters
Vijverpompen
Vijverdecoratie
Spuit- en dierfiguren & waterlelies
Watervallen & Beeklopen
Vijveronderhoud
Afdeknetten
IJsvrijhouders & Verwarming
Schepnetten
Vissenbescherming
Vijvers en vijverfolie
Vijvervissen
Visvoer & -verzorging
Accessoires
Medicatie
Visvoer
Water- & Plantenverzorging
Doe-het-zelf
Beschermkledij
Tuin- & Werkhandschoenen
Verven & Houtbescherming
Afbijtmiddelen & reinigers
Houtbescherming
Verf
Verven, lijmen & Kitten (overige)
Sfeer & Wonen
Binnenhuis Potterie
Aardewerk potterie
Kunststof potterie
Metaal potterie
Polystone potterie
bloemschikken & Creatief
Basismateriaal
Natuurproducten
Creatief
Decoratiemateriaal
Droogbloemen
Hulpmateriaal
Huishouden
Poetsen & Onderhoud
Poetsgerief
Schoonmaakproducten
Kamerplanten
Bloeiende kamerplanten
Bonsai
Cactus & Succulenten
Groene kamerplanten
Kamerplanten (overige)
Orchideeën
Vleesetende planten
Kerstdecoratie
Kerstaccessoires
Kerst (overige)
Kerstbeelden
Kerstfiguren & -knuffels
Kerstkleding
Linten & Doeken
Raamdecoratie
Kerstboomversiering
Accessoires
Blauw tinten
Bruin tinten
Crème tinten
Goud tinten
Groen tinten
Multicolor
Rood tinten
Wit tinten
Zilver tinten
Kerststal & figuren
Kerstverlichting
Accessoires
Decoratieve verlichting & Figuren
Kerstverlichting (overige)
Net- & Gordijnverlichting
Projectoren & Laser verlichting
Strengverlichting
Kransen & Guirlandes
Kunstkerstbomen
Lichtdorpen & -huisjes
Figuren & Accessoires
Lichtdorpen
Woonaccessoires
Klimaatbeheersing
Airconditioning & Ventilatie
Verwarming & Kachels
Koken & Tafelen
Bakbenodigdheden
Bakhulpjes
Bakvormen
Koken
Keukentextiel
Kookbenodigdheden
Opbergen & Bewaren
Potten & Pannen
Wegen & Meten
Tafelen
Bestek & Servies
Glazen & Bekers
Tafelaccessoires
Tafelen (overige)
Tafellinnen
Waterkannen & Drinkflessen
Voeding
Dranken
Groenten & Fruit
Koekjes, Chocolade & Snoep
Kruidenierswaren & Droge Voeding
Seizoensdecoratie
Halloween & Herfst
Pasen
Snijbloemen & Bloemstukken
Bloemstukken
Snijbloemen (vers)
Decoratief Versgoed
Kerstgroen
Snijbloemen & Boeketten
Snijbloemen
Wenskaarten & Kalenders
Woonaccessoires
Decoratie (overige)
Fotokaders
Kaarsen & Geuren
Accessoires
Geuren
Kaarsen
Ledkaarsen
Plaids & Dekens
Sierkussens
Zijden Bloemen & Kunstplanten
Kunstplanten
Zijden bloemen
Zijden boeketten
Tuin & Terras
Bloemen & Planten
Bloembollen
Bloembollen op pot
Verpakte Bloembollen
Bodembedekkers & Vaste Planten
Agapanthus
Allium
Bodembedekkers
Campanula
Echinacea
Geranium
Helleborus
Hemerocallis
Hosta
Iris
Lavendel
Phlox
Pioenen
Rotsplanten & Sempervivum
Varens
Vaste Planten (overige)
Bomen
Bolbomen
Bomen (overige)
Dakbomen
Leibomen
Meerstammige bomen/heesters
Treurbomen
Zuilbomen
Coniferen
Exoten & Palmen
Fruitbomen & Kleinfruit
Fruitbomen
Kleinfruit
Groenten & Kruiden
Aardbei- & Groenteplanten
Kruiden
Haagplanten
Heesters
Bolvormen en piramides
Bosplantsoen
Heesters bladhoudend
Heesters bladverliezend
Heesters op stam
Hortensia
Rozen
Tuinbonsai
Kerstbomen
Klimplanten
Planten (overige)
Rhododendron & Heideplanten
Azalea
Heideplanten
Rhododendron
Seizoensbloemen & -planten
Eénjarige perkplanten (overige)
Geraniums
Hangpotten
Herfst- & najaarsplanten
Impatiens New Guinea
Kuipplanten
Margrieten
Osteo
Perkplanten
Stekperkplanten
Violen
Siergrassen & Bamboe
Bamboe
Siergrassen
Waterplanten
Drijfplanten
Moeras- en Oeverplanten
Waterlelies
Zuurstofplanten
Zaden, plantuien & pootaardappelen
Bloemen- & Groentezaden
Graszaden
Plantuien, Sjalotten & Knoflook
Pootaardappelen
Brievenbussen & Pakketboxen
Brievenbussen & Pakketbrievenbussen
Buiten koken & Barbecues
Barbecue accessoires
Accessoires (overige)
BBQ gereedschap
Beschermhoezen
Gasflessen & accessoires
Houtskool & Aanmaak
Roosters & Bakplaten
Buitenkeukens
Elektrische barbecues
Gasbarbecues
Houtskoolbarbecues
Kamado barbecues
Pellet barbecues
Pizzaovens
Buiten leven
Hangmatten & -Zetels
Kamperen & Reizen
Kamperen
Terrasverwarming
Tuinkussens
Tuinmeubelen
Accessoires
Beschermhoezen
Hocker/Voetbank
Ligbedden
Picknicktafels
Tuinbanken
Tuinsets
Tuinstoelen
Tuintafels
Tuinmeubelen (overige)
Windschermen
Zonnewering
Beschermhoezen
Parasols
Parasolvoeten
Schaduwdoeken
Buiten spelen
Speelgoed
Trampolines
Zandbakken
Zwembaden & Waterpret
Onderhoud
Pompen & Filters
Spa & Jacuzzi
Verwarming
Waterspeelgoed
Zwembaden
Feest- & Tuinverlichting
Draadloze verlichting
Lampen
Verlichting
Verlichting op zonne-energie
Planten- & Tuinverzorging
Bestrijding & Afweer
Bestrijding & Afweer (overige)
Insecten, Vliegen & Wespen
Kiemremmer & Ziekten
Mollen
Mos & Groene aanslag
Natuurlijke ongediertebestrijding
Onkruid
Slakken
Bodemafdekking
Boom- en struikonderhoud
Bijlen & Kapmessen
Buxus- & Haagscharen
Fruitplukkers
Snoei (overige)
Snoeischaren
Snoeizagen
Takkenscharen
Gazononderhoud
Gazonwals
Graskantstekers
Grasmaaiers
Grasscharen
Grastrimmers
Robotmaaiers
Strooiwagens
Verticuteren
Meetinstrumenten (weer)
Meststoffen
Bodemverbeterend middel
Enkelvoudige meststof
Fruit- & Moestuinmeststof
Gazonmeststof
Meststof voor Kamerplanten
Siertuinmeststof
Tuin- & Gazonkalk
Plantensteunen & Bindmaterialen
Potgrond & Teelaarde
Tuinbesproeiing & Water geven
Bedruppeling & Sprinkler
Besproeiingsbesturing
Druk- & Plantensproeiers
Gieters
Regentonnen
Slangenwagen/-houder
Slangkoppeling
Tuinbesproeiing (overige)
Tuinpomp
Tuinslang
Tuinspuit/-sproeier
Tuingereedschap (overige)
Tuinonderhoud
Afval & Composteren
Bladblazer/-zuiger
Gereedschap accessoires
Graaf- & Woelgereedschap
Harken
Hogedrukreinigers
Steek- & Kruiwagens
Stelen
Winterbenodigdheden
Potterie & Plantenbakken
Accessoires
Balkonbak- en Wandhaken
Etagères
Onderschotels
Plantentrolleys
Hanging Baskets & Wandkorven
Houten bloembakken
Kruiden- en Moestuinbakken
Kunststof potterie
Potterie
Bonsai schalen
Rieten manden
Zinkproducten
Serres & Kweekkassen
Accessoires
Kweekkassen en bakken
Serres
Tunnelserres
Terras & Bestrating
Kunstgras
Natuursteen
Vloertegels & Klinkers
Tuinafscheiding
Dierenomheiningen en poorten
Tuinhekken & -poorten
Kastanjehekwerk en poorten
Tuinhekken
Tuinschermen
Tuinbeelden & -decoratie
Aardewerk beelden
Betonnen beelden
Bronzen beelden & ornamenten
Houten decoratie
Metalen beelden & ornamenten
Tuindecoratie
Tuinprikkers
Windgongen & -spinners
Waterornamenten
Waterornamenten
Zonnewijzers
Tuinhout
Tuinpalen
Tuinhuizen & Opbergen
Carports & Garages
Opbergen
Afdekzeilen
Opbergboxen
Tuinkasten
Tuinhuizen
Tuinhuizen hout
Tuinkalender
Maandelijkse tuintips
Wintertips
Lentetips
Zomertips
Herfsttips
Tuinieren
Tuinaanleg
Tuininrichting
Ziektes & Plagen
Stijlen & Trends
Tuinonderhoud

Meer posts van Laurence

composteren-zonder-stress-met-het-mango-principe
 10/02/2020
compostvat, groenafval, composteren

Composteren zonder stress, met het MANGO-principe

Compost is de finishing touch van je tuin: pure weldaad voor de bodem, en een geweldig groeimiddel voor je planten. Heb je drempelvrees om met een composthoop te starten? Met deze 5 MANGO-stappen moet het lukken.
Lees meer...
(1)
zo-krijg-je-nog-meer-vlinders-in-je-tuin
 20/08/2019
vlinders

Zo krijg je nog meer vlinders in je tuin

Van alle insecten in de tuin spreken vlinders ongetwijfeld het meest tot de verbeelding. Ze zijn niet alleen mooi, ze dragen ook hun steentje bij tot de bestuiving. Je lokt ze je tuin binnen met veel nectarrijke bloemen.
Lees meer...
(1)
zomerdip-pep-je-tuin-op-met-perkplantjes
 14/07/2024
perkplanten, tuinadvies, tuininspiratie

Zomerdip? Pep je tuin op met perkplantjes.

Ligt je tuin er even in een dip bij, na die lange lente? Met perkplantjes pep je hem instant op! Petunia’s, Verbena, begonia’s en siersalie zorgen voor een verrassende kleurenboost, de hele zomer lang.
Lees meer...
(3)
de-tien-mooiste-blauwe-en-lila-bloemen-voor-een-natuurlijke-look
 3/11/2024
allium, vaste planten, geranium

De tien mooiste blauwe en lila bloemen voor een natuurlijke look

Blauw, lila en paars vormen dé basis van een kleurrijke, natuurlijke bloementuin. En ze lokken tal van vlinders, bijen en hommels je tuin in! Zet minstens een paar van deze vaste planten in je tuin of op je balkon.
Lees meer...
(3)
» Bekijk alle posts van Laurence

Gerelateerde posts

8-varens-die-schitteren-in-je-tuin
 24/08/2018
varens

8 varens die schitteren in je tuin

Varens zijn niet de meest populaire tuinplanten, nochtans bieden ze heel wat voordelen. Ze zijn winterhard en er zijn heel wat soorten die bovendien ook wintergroen zijn. Je kan kiezen voor een inheemse soort, maar ook soorten uit Japen en Noord-Amerika doen het ook hier goed. Het zijn dan misschien niet de meest opvallende planten, er zijn talloze variaties met interessante bladvormen die ook leuk onderling combineren.
Lees meer...
(2)
een-landelijke-tuin-ruimte-en-veel-groen-zijn-key-2
 25/06/2023
tuininspiratie, landelijke tuin

Een landelijke tuin? Ruimte en veel groen zijn key.

Woon je op het platteland of middenin het groen, dan past een landelijke tuin helemaal in zo’n omgeving. De kenmerken? Stijlvol, tijdloos en natuurlijk, met grote groepen onderhoudsarme planten in de hoofdrol. Ruimte is key, in een landelijke tuin.
Lees meer...
(0)
haal-eens-een-varen-in-huis
 9/01/2019
varens, soorten, woonplant

Haal eens een varen in huis

In de tuin blijven varens vaak in de schaduw van andere planten hangen, maar in huis kunnen ze helemaal de glansrol vervullen die ze waard zijn. Want varens zijn verrassend en fascinerend.
Lees meer...
(0)
een-natuurlijke-tuin-zo-maak-je-van-je-tuin-een-mininatuurgebied
 18/06/2023
tuininspiratie, natuurlijke tuin

Een natuurlijke tuin? Zo maak je van je tuin een mininatuurgebied.

Hoe breng je je tuin dichter bij de natuur? Hoe stel je hem open voor nog meer inheemse dieren? Ongedwongen plantenmengelingen, veel variatie in (kleine) bomen en struiken, en een stukje lang gras zijn dé ingrediënten voor een natuurlijke tuin.
Lees meer...
(2)
  • Turnhout (Antwerpen)
  • Lommel (Limburg)
  • Tuin & Terras
  • Sfeer & Wonen
  • Dier & Vijver
  • Doe-het-zelf
  • Home
  • Promoties
  • Merken
  • Vacatures
  • Winkels
  • Blog
  • Info
  • Contact
  • Mijn gegevens
  • Mijn klantenkaart
  • Aankoophistoriek
  • Getrouwheidscheques
  • Exclusieve klantenkaart promo's
  • Verlanglijstje
  • Winkelmandje
  • E-mailvoorkeuren
  • Aanbevelingen
  • Opgeslagen blogs
  • Retourneren

© Vijver-en Tuincentrum Pelckmans 2025
Contacteer ons
Cookie instellingen

Developed by Becosoft

  • Algemene voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Cookies
  • Disclaimer
Logo Pelckmans NV

Welkom bij Vijver- en Tuincentrum Pelckmans

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren terwijl u door de website navigeert. Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in uw browser opgeslagen, omdat ze essentieel zijn voor de werking van de website. We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe u deze website gebruikt. Deze cookies worden alleen in uw browser opgeslagen met uw toestemming. U hebt ook de optie om u af te melden voor deze cookies. Het afmelden voor sommige van deze cookies kan echter een effect hebben op uw surfervaring.

Logo Pelckmans NV

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren terwijl u door de website navigeert. Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in uw browser opgeslagen, omdat ze essentieel zijn voor de werking van de website. We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe u deze website gebruikt. Deze cookies worden alleen in uw browser opgeslagen met uw toestemming. U hebt ook de optie om u af te melden voor deze cookies. Het afmelden voor sommige van deze cookies kan echter een effect hebben op uw surfervaring.

Noodzakelijk, altijd ingeschakeld

Noodzakelijke cookies zijn cruciaal voor de basisfuncties van de website en zonder deze werkt de website niet op de beoogde manier.Deze cookies slaan geen persoonlijk identificeerbare gegevens op.


 

Functionele cookies

Functionele cookies helpen bepaalde functionaliteiten uit te voeren, zoals het delen van de inhoud van de website op sociale mediaplatforms, het verzamelen van feedback en andere functies van derden.


 

Analytische cookies

Analytische cookies worden gebruikt om te begrijpen hoe bezoekers omgaan met de website. Deze cookies helpen informatie te verstrekken over de statistieken van het aantal bezoekers, het bouncepercentage, de verkeersbron, enz.

Cookies voor gepersonaliseerde advertenties

Advertentiecookies worden gebruikt om bezoekers gepersonaliseerde advertenties te bezorgen op basis van de eerder bezochte pagina's en om de effectiviteit van de advertentiecampagne te analyseren.


Home

Mijn Pelckmans

Winkels

Zoeken
Terug naar boven