Maak van je ventilator een airco en andere tips tegen de hitte

Tijdens een hittegolf is het puffen en zweten en jammer genoeg heeft niet iedereen een zwembad of airco-installatie. Gelukkig zijn er een paar simpele trucs waarmee je het toch enkele graden koeler kan houden en die kunnen soms een wereld van verschil maken.

Je kan natuurlijk ook een mobiele airco overwegen, als die nog niet zijn uitverkocht. Maar daar hangt ook een prijskaartje aan en verbruiken aanzienlijk wat stroom. Een ventilator kan dan een goedkopere oplossing zijn. Wees echter wel realistisch: een ventilator blaast (warme) lucht enkel in het rond zonder dat die daadwerkelijk koeler wordt. Door hem strategisch in te zetten kan dat briesje wel deugd doen natuurlijk, je huid verdampt makkelijker zweet waardoor je wat afkoelt. Plaats hem ofwel richting een deuropening om de warme lucht buiten te blazen, ofwel bij een open raam om koelere lucht binnen te blazen. Wanneer je de lucht op je gezicht richt zal je snel een verschil merken: we geven veel warmte af via onze wangen. Maar zet de ventilator nooit te dicht of je krijgt nog een verkoudheid of hoofdpijn!

Maak van je ventilator een airco!

Met een simpele truc kan je je ventilator inzetten als airco, maar dan zonder de extra kosten! Je hebt er enkel flessen water en een diepvriezer voor nodig.
• Leg 1 of 2 flessen water in de diepvries.
• Vul ze niet tot helemaal bovenaan, water zet uit wanneer het bevriest.
• Zet de volledig bevroren fles(sen) voor de ventilator.
• Plaats ze in een bakje zodat je ‘s morgens geen plas hebt.
• Nu wordt er effectief koude lucht rond geblazen!

Nog tips om niet te smelten:

• Hou je ramen en gordijnen overdag dicht.
Hou de warmte zo goed mogelijk buiten. Zet alles terug open wanneer het afgekoeld is en het buiten opnieuw frisser is als binnen om je huis te verluchten.

• Schakel elektrische apparaten uit.
Elektrische apparaten produceren extra warmte, ook wanneer ze enkel op standby staan. Schakel dus zoveel mogelijk van je elektronica uit en trek de stekkers uit.

• Blijf beneden.
Warmte stijgt, je blijft dus best zoveel mogelijk op de gelijkvloers (of in de kelder ;) ). Een paar dagen kamperen in de living kan best gezellig zijn, toch?

• Slaap onder de sterren.
Haal je avontuurlijke kant naar boven en kampeer in de tuin. Vergeet wel niet maatregelen te nemen om je te beschermen tegen muggen en andere insecten. Ook een oogmasker kan van pas komen, het wordt al heel vroeg licht!

• Neem een warme douche.
Als je het aankunt helpt een warme douche langer dan een koude. Als je een warme douche neemt, gaan namelijk de bloedvaten in je huid openstaan en wordt je interne warmte afgevoerd. Als je een koude douche neemt, vernauwen je bloedvaten juist en geraak je je warmte net slechter kwijt.

• Douch niet té vaak.
Een douche kan al eens goed doen bij van dat plakkerig zweetweer, maar overdrijf ook niet, één keer per dag is voldoende. Douch je vaker, dan droogt ook je huid meer uit. Je kan om af te koelen dan beter enkel je gezicht, nek en handen natmaken of een voetbad nemen.

• Kies voor katoen.
Veel mensen vinden compleet onbedekt slapen niet aangenaam. Je kan dus gerust een leeg laken over je gooien maar denk eraan: synthetische stoffen laten geen lucht door! Kies dus liever voor katoenen kleren en lakens.

• Verkoelend deken.
Leg je lakens voor het slapengaan eventjes in de koelkast of vriezer, wel in een plastieken zak natuurlijk!

• Slaap niet naakt.
Hoe warmer het is, hoe minder kleren we aan ons lijf willen. Maar een pyjama neemt je zweet op, waardoor je eigenlijk net frisser zal blijven.

• Hang een vochtig laken voor een open raam.
Wanneer er een briesje passeert zal dit voor welgekomen afkoeling zorgen.

Tips om je huisdieren door de hitte te helpen lees je hier.

Tips om je planten zo efficiënt mogelijk te gieten lees je hier.